산림치유 및 숲체험

프로그램 요약

프로그램 요약
내용		프로그램명	운영기간	주요대상	운영목표
산림치유 프로그램	산림 치유 프로 그램 (2시간)	스트레스를 날리는 잣향기 솔~솔	3월 중순 ~ 11월	성인	⋅ 다양한 숲 환경 요소가 도시민의 무감각한 오감을 회복하며, 자신의 감정 조절로 스트레스를 해소한다. ⋅ 숲과 생명의 하모니를 통해 자신의 신체리듬을 회복하고 개선한다.
		잣향기와 함께 구구팔팔	3월 중순 ~ 11월	60세 이상	숲에서의 즐거운 활동과 체험으로 심신의 건강을 증진시키고, 인지기능을 높여 치매예방에 도움을 준다.
		스마트폰 던져버려 (없는 세상)	3월 중순 ~ 11월	초, 중, 고등학생	⋅ 학생들의 신체적 변화와 정서적 문제들을 숲을 활용하여 긍정적 정서를 키운다. ⋅ 신체적, 정신적 변화에 대한 자기 통제력을 향상시킬 수 있는 힘을 개발하여 스마트폰 중독 예방 및 치유(게임, 인터넷 등)를 목적으로 한다.
		청춘~ 어게인 (again)	3월 중순 ~ 11월	갱년기 증상을 겪고 있는 남녀 또는 부부	갱년기는 남녀 모두 나이가 들면 찾아오는 매우 자연스러운 생리적인 과정으로 그 과정을 인정하고 받아들여 이해하고 공감을 나눈다.
		군화를 벗고	3월 중순 ~ 11월	군인	⋅ 숲의 자유로움 속에서 자기 돌봄과 성장잠재력을 느껴본다. ⋅ 놀이를 통해 긴장을 풀고 긍정적 상호작용 기회를 갖는다.
	태교의 숲 (3시간)	햇살 가득 맘(mom)	3월 중순 ~ 11월	예비부모, 임신 부부 (16주–32주)	부모-태아 애착, 배우자와 가족의 지지를 통한 임부의 스트레스 완화와 정서안정을 꾀한다.
	심화 프로그램 (종일형)	내 인생의 쉼표	3월 중순 ~ 11월	격무 부서 직장인	⋅ 현재 자신에게 가장 큰 스트레스와 스트레스 감소를 위해 숲과 교감하는 방법을 익히고, 오감을 열어 자신의 몸과 마음을 느껴본다. ⋅ 자연물 페이스페인팅, 살랑살랑 바람 춤을 통해 스트레스가 해소되는 것을 경험해 본다. 숲에서 스트레스를 해소하고 감소시키는 자신만의 방법을 찾을 수 있다.
숲 체험 프로 그램	유아숲 (2시간)	“상상 놀이동산”	3월 중순 ~ 11월	유아단체 (만4세~5세)	숲이라는 놀이공간에서 다양한 체험을 함으로써 신체와 인성을 발달시키는 프로그램
	숲해설 (2시간)	숲길따라 숲이야기	3월 중순 ~ 11월	제한없음	잣향기푸른숲의 다양한 생물을 알고 숲에서의 소중한 체험을 통해 자연의 감사함고 소중함을 느끼는 프로그램
	잣전시관 해설 (30분)	잣나무 백 배 즐기기	3월 중순 ~ 11월	제한 없음	잣나무와 관련된 전시물을 통해 잣나무의 성장환경과 생태에 대해 알아보고 나아가 지역환경과 역사·문화를 배우는 프로그램